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Sobre
Minha formacão como instrutora de Yoga foi por "acaso". Comecei a praticar muito cedo, entre altos e baixos e diferentes intensidades. Sempre que alguma coisa não ia muito bem, algo dentro de mim sussurrava: "Yoga Fernanda, Yoga". Eu queria mais, as aulas regulares
já não eram suficientes. Do meu jeito, no meu tempo e com a ajuda de grandes professores a evolução aconteceu.
Em 2014 comecei meu primeiro curso – com a Carmen Perez e o João Soares – de Formação de Professores de Yoga, com carga horária de 300 horas, pela Escola Yoga Prana. Em 2016 foram quase 100 horas de curso de formação em Yoga para Crianças ministrados pelo Yoga com Histórias. Em 2017 a formação em um curso intensivo de Pranayamas, Kryas e Bandhas do Hatha Yoga
veio intensificar e aprofundar ainda mais minha teoria e prática. Aqui estou agora, com mais uma especialização em Yoga para Gestantes e Doula. Mas a busca é contínua. Um passo de cada vez.
Aulas
Particulares
Em uma aula particular acontece uma intensa relacão de troca entre professor e aluno. Toda a prática
é montada visando atender 100% das suas necessidades. Se você
tem alguma condição de saúde, por exemplo, todo o desenvolvimento da aula levará isso em consideração. Elas podem acontecer ao ar livre, em parques ou em qualquer outro lugar
de preferência do aluno.
Grupo
As aulas em grupos nunca vão perder o atendimento das necessidades específicas de cada aluno. Mas elas ganham a força de se trabalhar em equipe. Assim, como as aulas particulares, podem ser realizadas em parques, ao ar livre ou em qualquer outro lugar da preferência do grupo.
Corporativo
A prática de Yoga dentro das empresas promove saúde e relaxamento, o que proporciona aos praticantes o gerenciamento do estresse e dos conflitos diários no ambiente de trabalho. O programa de aula vai sempre atender as necessidades dos funcionários e ser de acordo com a disponibilidade da empresa.
